Programa de Nutrición Consciente!

Transitar hacia una nutrición vegetariana de manera saludable y consciente, escuchando tu cuerpo con sabiduría.

Módulo 1

Transforma tu alimentación omnívora en nutrición vegetariana

1. Beneficios de nutrirse de forma vegetariana

2. Diferencia entre comer y nutrirse

3. Nutrientes claves en el vegetarianismo

 

 

ON-LINE – DIFERIDO

Aprenderás

• A transitar hacia una nutrición vegetariana de manera consciente

• Los beneficios de nutrirse de forma vegetariana

• A escuchar tu cuerpo con sabiduría

• A mejorar la relación contigo mismo a través de los alimentos.

• La diferencia entre comer y nutrirse

• A diferenciar entre alimentos y comestibles

• A identificar los tipos de vegetarianos

• Cómo está tu alimentación actual

• A identificar los diferentes grupos de alimentos

• Reconocer los alimentos que nos dan y nos restan vitalidad

• Cómo cambiar la carne por proteína vegetal

• A descubrir cuales son los nutrientes claves en el vegetarianismo

• Sobre suplementos saludables en caso de necesitarse

• Recetas fáciles, divertidas y saludables

Obsequios

1. Guía «Cómo transformar tu alimentación omnívora a una nutrición vegetariana»

2.  Recetas que incluye 3 opciones de menú completas con: Batidos, desayunos, medias mañanas, almuerzos, medias tardes y cenas.

3.  50% de descuento en la primera asesoría nutricional (valor actual de la asesoría $200.000 COP – $100.00 USD) ​

Ven y aprende conmigo!

Francy Díez

Nutricionista Integral Consciente

con 21 años de experiencia

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Contacto Francy Díez

+57 311 321 8841

frajudidi@gmail.com

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